Glas Grada Libertas TV

trenutno vrijeme
DUBROVNIK

20.2°C

10.10.2026. Danas
Max. 20°C Min. 18°C

11.10.2026. Ned
Max. 19°C Min. 15°C

12.10.2026. Pon
Max. 22°C Min. 13°C

Dežurna ljekarna
Ljekarna Kod zvonika

CHF
0,931300

GBP
0,847630

USD
1,120600

11.12.2018 | Zanimljivosti

POD PRITISKOM STE?

Pet brzih trikova da smanjite stres

Autor: Libero Portal

Foto: Ilustracija/ Pixabay

Nazovite mamu. Ne samo zato što će vam ona znati reći pravu stvar, nego je i dokazano da zvuk mamina glasa umiruje poput zagrljaja.

Pijte čaj. I to po mogućnosti crni jer je dokazano da četiri šalice čaja tijekom šest tjedana smanjuju razinu kortizola – hormona stresa.

Žvačite žvaku. Istraživanje pokazuje da žvakanje može smanjiti osjećaj tjeskobe kod ljudi koji su pod srednje jakim stresom.

Jedite orahe. Šaka orašastih plodova obiluje magnezijem, mineralom koji će držati kortizol pod kontrolom.

Vodite dnevnik. Svaku večer odvojite pet minuta te opišite kako vam je prošao dan i kako ste se osjećali. To dokazano sprečava nagomilavanje stresa.

10.10.2026 | Sport

JUGOVA POBJEDA NA POČETKU EUROKUPA

Uvjerljiva pobjeda VK Jug AO protiv Enke

10.10.2026 | Vijesti

STUDENAC ZATVARA 120 TRGOVINA

U tijeku je reorganizacija poslovanja

10.10.2026 | Obavijesti

VAŽNA OBAVIJEST

Iz Grada Dubrovnika upozoravaju na privremenu regulaciju prometa u Lozici

10.10.2026 | Vijesti

SPORT, SNAGA & RAVNOPRAVNOST"

Uoči 8. Otvorenog prvenstva Dubrovnika u atletici, održana konferencija

09.10.2026 | Kultura

"ĐE TRADICIJA ŽIVI"

Proslavljena velika obljetnica- 30 godina KUD-a Stjepan Radić iz Pridvorja

09.10.2026 | Vijesti

TOČKA DNEVNOG REDA

Je li prostorno planiranje u Dubrovniku tek birokratska procedura?

09.10.2026 | Obavijesti

PRIVREMENA REGULACIJA

Privremena prometna regulacija u povijesnoj jezgri Dubrovnika

09.10.2026 | Gospodarstvo

Gospodarstvo

Zatvaraju li se trgovine i na krajnjem jugu?

09.10.2026 | TEME DANA AKTUALNO

FOTO

Eurovillina konferencija otvorila ključno pitanje: Može li Dubrovnik istodobno privlačiti investitore i zadržati svoje stanovnike?

10.10.2026 | Sport

JUGOVA POBJEDA NA POČETKU EUROKUPA

Uvjerljiva pobjeda VK Jug AO protiv Enke

10.10.2026 | Vijesti

STUDENAC ZATVARA 120 TRGOVINA

U tijeku je reorganizacija poslovanja

10.10.2026 | Obavijesti

VAŽNA OBAVIJEST

Iz Grada Dubrovnika upozoravaju na privremenu regulaciju prometa u Lozici

10.10.2026 | Vijesti

SPORT, SNAGA & RAVNOPRAVNOST"

Uoči 8. Otvorenog prvenstva Dubrovnika u atletici, održana konferencija

09.10.2026 | Kultura

"ĐE TRADICIJA ŽIVI"

Proslavljena velika obljetnica- 30 godina KUD-a Stjepan Radić iz Pridvorja

09.10.2026 | Vijesti

TOČKA DNEVNOG REDA

Je li prostorno planiranje u Dubrovniku tek birokratska procedura?

09.10.2026 | Obavijesti

PRIVREMENA REGULACIJA

Privremena prometna regulacija u povijesnoj jezgri Dubrovnika

09.10.2026 | Gospodarstvo

Gospodarstvo

Zatvaraju li se trgovine i na krajnjem jugu?

09.10.2026 | TEME DANA AKTUALNO

FOTO

Eurovillina konferencija otvorila ključno pitanje: Može li Dubrovnik istodobno privlačiti investitore i zadržati svoje stanovnike?

SPECIAL

08.10.2026 | Grad, to ste vi

VIDEO

Nije lako timunat po Lapadu: Autobus u noćnom manevru blokirao prometnu traku

08.10.2026 | Grad, to ste vi

KRUZERSKI TURIZAM

Mirnije jutro u Gružu: Marella Explorer 2 među brodovima

07.10.2026 | Grad, to ste vi

PARTICIPATIVNO BUDŽETIRANJE

Završeno je glasovanje u ovogodišnjem ciklusu participativnog budžetiranja „Za bolji Grad”

03.10.2026 | Pjatance

RIČETA TJEDNA

Rižot od motra, sušenih pomadora i tikvica

INFO KUTAK

Jadrolinija Libertas Dubrovnik Zračna luka Čilipi Kazalište Marina Držića Kinematografi Dubrovnik