Glas Grada Libertas TV

trenutno vrijeme
DUBROVNIK

25.4°C

25.06.2026. Danas
Max. 29°C Min. 26°C

26.06.2026. Pet
Max. 30°C Min. 26°C

27.06.2026. Sub
Max. 32°C Min. 28°C

Dežurna ljekarna
Ljekarna Gruž

CHF
0,922200

GBP
0,854350

USD
1,140400

11.12.2018 | Zanimljivosti

POD PRITISKOM STE?

Pet brzih trikova da smanjite stres

Autor: Libero Portal

Foto: Ilustracija/ Pixabay

Nazovite mamu. Ne samo zato što će vam ona znati reći pravu stvar, nego je i dokazano da zvuk mamina glasa umiruje poput zagrljaja.

Pijte čaj. I to po mogućnosti crni jer je dokazano da četiri šalice čaja tijekom šest tjedana smanjuju razinu kortizola – hormona stresa.

Žvačite žvaku. Istraživanje pokazuje da žvakanje može smanjiti osjećaj tjeskobe kod ljudi koji su pod srednje jakim stresom.

Jedite orahe. Šaka orašastih plodova obiluje magnezijem, mineralom koji će držati kortizol pod kontrolom.

Vodite dnevnik. Svaku večer odvojite pet minuta te opišite kako vam je prošao dan i kako ste se osjećali. To dokazano sprečava nagomilavanje stresa.

09.07.2026 | Kultura

FOTO

U tvrđavi Bokar otvorena izložba Hrvoja Dumančića „Krug“

09.07.2026 | Kultura

IZ JUTARNJEG PROGRAMA LIBERTAS TELEVIZIJE

Tea Prkačin, profesorica i pročelnica Baletnog odjela UŠLS gostovala je u Jutarnjem programu Libertas televizije

09.07.2026 | Vijesti

IZ VIJESTI LIBERTAS TELEVIZIJE

Kraj radova na cesti u Sustjepanu sve bliže, Vodovod najavio nastavak projekta Aglomeracije

09.07.2026 | Dubrovačko-neretvanska županija

POZITIVNI REZULTATI

Održana proširena sjednica Gospodarskog vijeća Županijske komore Dubrovnik

09.07.2026 | Vijesti

PROGRAM LIBERTAS TELEVIZIJE

„Dječji kantun” donosi čaroliju bajki na Libertas televiziju: Vrijeme je za povratak u svijet mašte

09.07.2026 | Vijesti

KREATIVNI DOGAĐAJ

Mali kreativci obilježili početak Ljetnih igara u knjižnici

09.07.2026 | Lifestyle

13. METKOVSKA CIPOLIJADA

Metkovska Cipolijada uz koncert Đanija Stipaničeva ove nedjelje u Gradskome parku Metković

09.07.2026 | Vijesti

FOTO

Svečano uručene potvrde prvoj generaciji polaznika Sveučilišta za treću životnu dob.

09.07.2026 | Grad, to ste vi

FOTO

Novi dan, novi impresivni brodovi u dubrovačkom akvatoriju

SVEUČILIŠTE UPISI AKTUALNO SRPANJ 2026 OKOMITO

09.07.2026 | Kultura

FOTO

U tvrđavi Bokar otvorena izložba Hrvoja Dumančića „Krug“

09.07.2026 | Kultura

IZ JUTARNJEG PROGRAMA LIBERTAS TELEVIZIJE

Tea Prkačin, profesorica i pročelnica Baletnog odjela UŠLS gostovala je u Jutarnjem programu Libertas televizije

09.07.2026 | Vijesti

IZ VIJESTI LIBERTAS TELEVIZIJE

Kraj radova na cesti u Sustjepanu sve bliže, Vodovod najavio nastavak projekta Aglomeracije

09.07.2026 | Dubrovačko-neretvanska županija

POZITIVNI REZULTATI

Održana proširena sjednica Gospodarskog vijeća Županijske komore Dubrovnik

09.07.2026 | Vijesti

PROGRAM LIBERTAS TELEVIZIJE

„Dječji kantun” donosi čaroliju bajki na Libertas televiziju: Vrijeme je za povratak u svijet mašte

09.07.2026 | Vijesti

KREATIVNI DOGAĐAJ

Mali kreativci obilježili početak Ljetnih igara u knjižnici

09.07.2026 | Lifestyle

13. METKOVSKA CIPOLIJADA

Metkovska Cipolijada uz koncert Đanija Stipaničeva ove nedjelje u Gradskome parku Metković

09.07.2026 | Vijesti

FOTO

Svečano uručene potvrde prvoj generaciji polaznika Sveučilišta za treću životnu dob.

09.07.2026 | Grad, to ste vi

FOTO

Novi dan, novi impresivni brodovi u dubrovačkom akvatoriju

SPECIAL

09.07.2026 | Grad, to ste vi

FOTO

Novi dan, novi impresivni brodovi u dubrovačkom akvatoriju

09.07.2026 | Kućni ljubimci

JOŠ ČEKA

Malena Maša još čeka svoj dom: 'Nije dobila nijedan upit, pomozite da pronađe svoju obitelj'

08.07.2026 | Fotogalerija

DONOSIMO DIO ATMOSFERE

Jasna Zlokić oduševila Dubrovčane: Lazareti pjevali uglas njezine najveće hitove

08.07.2026 | Grad, to ste vi

KOLONA I ZASTOJ

Velike gužve iz Dubrovnika prema Mokošici

INFO KUTAK

Jadrolinija Libertas Dubrovnik Zračna luka Čilipi Kazalište Marina Držića Kinematografi Dubrovnik