Stiže opasan toplinski val: Za Dubrovnik izdano crveno upozorenje

Državni hidrometeorološki zavod (DHMZ) izdao je za petak i subotu crveno upozorenje zbog toplinskog vala za dubrovačku, splitsku i riječku regiju, upozoravajući da bi ekstremno visoke temperature mogle ozbiljno utjecati na zdravlje.

Iz Ravnateljstva civilne zaštite MUP-a RH pozvali su građane na dodatan oprez te preporučili pridržavanje mjera zaštite od vrućine.

Građanima savjetuju da izbjegavaju boravak na otvorenom tijekom najtoplijeg dijela dana, unose dovoljno tekućine, nose laganu odjeću te posebnu pozornost posvete djeci, starijim osobama i kroničnim bolesnicima.

Civilna zaštita također poziva građane da redovito prate najnovije vremenske prognoze i upozorenja DHMZ-a kako bi se na vrijeme pripremili za nadolazeći toplinski val.

Visoke temperature mogu potaknuti iscrpljenost i toplinski udar te mogu pogoršati postojeća stanja, poput kardiovaskularnih, respiratornih, bubrežnih ili mentalnih bolesti.

Između ostaloga, savjetuje se:

• - rashladiti tijelo i piti dovoljno tekućine, jer se znojenjem gubi više tekućine, čime dolazi do dehidracije
• - piti negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera
• - izbjegavati boravak na direktnom suncu u razdoblju od 10-17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima
• - osobe koje rade na otvorenom  trebaju se češće odmoriti, skloniti u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta
• - nositi laganu i svijetlu odjeću od prirodnih materijala te zaštititi glavu od direktnog sunca
• - Rashladiti prostor u kojem se živi koristeći hladniji noćni zrak
• - danju zatvoriti prozore i spustiti rolete, naročito one koje su okrenute prema suncu
• - isključiti što je više moguće električnih uređaja u domu
• - izbjegavati izlazak u najtoplijem dijelu dana i naporan fizički rad ili ga obavljati u najhladnije doba dana, što je obično u ranim jutarnjim satima
• - ne ostavljati djecu niti životinje u parkiranom vozilu
• - redovito koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, a posebnu pažnju posvetiti novorođenčadi i maloj djeci - za njih treba koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom te odjenuti ih u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zračenja
• - ako imate zdravstvene probleme potražiti savjet liječnika.
•