Evo zašto biste masline trebali konzumirati svakoga dana
Glas Grada Libertas TV
Naslovnica
Vijesti
Politika
Regija
Gospodarstvo
Lifestyle
Kultura
Sport
Crna kronika
Zanimljivosti
Obavijesti
Dubrovačko-neretvanska županija
TEME DANA AKTUALNO
Special
Foto libar Željka Tutnjevića
Dubrovnik očima prošlosti
Kućni ljubimci
Grad, to ste vi
Mala škola znakovnog jezika
Pjatance
Fotogalerija
potpuno oblačno, vjetrovito
trenutno vrijeme
DUBROVNIK
21.1°C
Vrijeme za 09.10.2026.
09.10.2026. Danas
Max. 23°C Min. 19°C
Vrijeme za 10.10.2026.
10.10.2026. Sub
Max. 22°C Min. 17°C
Vrijeme za 11.10.2026.
11.10.2026. Ned
Max. 20°C Min. 15°C
Dežurna ljekarna
Dežurna ljekarna
Ljekarna Kod zvonika
CHF
CHF
0,932600
GBP
GBP
0,846980
USD
USD
1,118600
Evo zašto biste masline trebali konzumirati svakoga dana
17.04.2019 | Lifestyle
SAVJETI

Evo zašto biste masline trebali konzumirati svakoga dana

Autor: Libero Portal
Foto: Pixabay
Poznati američki nutricionist John Summer podijelio je savjete zašto je dobro jesti masline svaki dan

Odavno su poznate blagodati maslinova ulja, no i plodove od kojih se dobiva nikako ne bismo trebali izbjegavati. Baš suprotno. I to zbog sljedećih razloga:

1. Mononezasićene masti iz maslina pomažu u reguliranju i pomažu u smanjenju povišenog krvnog tlaka.

2. Osobe koje redovito konzumiraju masline rjeđe su pretile jer im masline pružaju dugotrajniji osjećaj sitosti te konzumiraju manje kalorija. 

3. Antioksidansi i nutrijenti iz maslina mogu djelovati na ublažavanje boli. Istraživanja su pokazala da 50 ml djevičanskog maslinovog ulja može djelovati kao desetina doze ibuprofena za odrasle. 

4. Vitamin E u maslinama štiti kožu od UV zračenja, čime je čuva od raka kože i preranog starenja. Namažite se maslinovim uljem nakon tuširanja. 

5. Maslinovo ulje ima i blagotvoran učinak na čir i gastritis. Osim toga, aktivira izlučivanje žuči i hormona gušterače, te time smanjuje učestalost formiranja žučnih kamenaca, piše Večernji list. 



Izvor: Večernji

#Masline
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu?
Ocijenite članak
Pročitajte još
09.10.2026 | TEME DANA AKTUALNO
PETAK NA PLACI
PETAK NA PLACI
Jutro na Gruškoj placi počelo mirnije, ali ponude ne nedostaje
09.10.2026 | Vijesti
MEĐUNARODNA KONFERENCIJA
MEĐUNARODNA KONFERENCIJA
Pomorski fakultet iz Dubrovnika na IAMU AGA26 konferenciji
09.10.2026 | Obavijesti
OBAVIJEST
OBAVIJEST
Privremena regulacija prometa zbog snimanja u povijesnoj gradskoj jezgri Dubrovnika
08.10.2026 | Vijesti
PRIJAVITE SE!
PRIJAVITE SE!
„Misli ružičasto“: Nagradna igra povodom mjeseca svijesti o raku dojke
08.10.2026 | Kultura
O RJEČNIKU DUBROVAČKOG GOVORA I U BEČU
O RJEČNIKU DUBROVAČKOG GOVORA I U BEČU
Održan XXII. Međunarodni leksikografski kongres EURALEX 2026.
08.10.2026 | Vijesti
OTVORENE PRIJAVE
OTVORENE PRIJAVE
Studentima do 700 eura mjesečno
08.10.2026 | Kultura
"IZA OČIJU"
"IZA OČIJU"
U subotu u Flori izložba Igora Kuduza
08.10.2026 | Obavijesti
VAŽNA OBAVIJEST
VAŽNA OBAVIJEST
U vodoopskrbnom sustavu Brsečina došlo je do pojave zamućenja
08.10.2026 | Vijesti
DUBROVNIK I U RUJNU ZABILJEŽIO POVEĆANJE DOLAZAKA I NOĆENJA
DUBROVNIK I U RUJNU ZABILJEŽIO POVEĆANJE DOLAZAKA I NOĆENJA
U prvih devet mjeseci zabilježeno više od 3,8 milijuna noćenja
Najčitanije
24 h
Protekli tjedan
Znate li nešto više o temi ili želite prijaviti grešku u tekstu? Zatvori
Pošalji
Pročitajte još
09.10.2026 | TEME DANA AKTUALNO
PETAK NA PLACI
PETAK NA PLACI
Jutro na Gruškoj placi počelo mirnije, ali ponude ne nedostaje
09.10.2026 | Vijesti
MEĐUNARODNA KONFERENCIJA
MEĐUNARODNA KONFERENCIJA
Pomorski fakultet iz Dubrovnika na IAMU AGA26 konferenciji
09.10.2026 | Obavijesti
OBAVIJEST
OBAVIJEST
Privremena regulacija prometa zbog snimanja u povijesnoj gradskoj jezgri Dubrovnika
08.10.2026 | Vijesti
PRIJAVITE SE!
PRIJAVITE SE!
„Misli ružičasto“: Nagradna igra povodom mjeseca svijesti o raku dojke
08.10.2026 | Kultura
O RJEČNIKU DUBROVAČKOG GOVORA I U BEČU
O RJEČNIKU DUBROVAČKOG GOVORA I U BEČU
Održan XXII. Međunarodni leksikografski kongres EURALEX 2026.
08.10.2026 | Vijesti
OTVORENE PRIJAVE
OTVORENE PRIJAVE
Studentima do 700 eura mjesečno
08.10.2026 | Kultura
"IZA OČIJU"
"IZA OČIJU"
U subotu u Flori izložba Igora Kuduza
08.10.2026 | Obavijesti
VAŽNA OBAVIJEST
VAŽNA OBAVIJEST
U vodoopskrbnom sustavu Brsečina došlo je do pojave zamućenja
08.10.2026 | Vijesti
DUBROVNIK I U RUJNU ZABILJEŽIO POVEĆANJE DOLAZAKA I NOĆENJA
DUBROVNIK I U RUJNU ZABILJEŽIO POVEĆANJE DOLAZAKA I NOĆENJA
U prvih devet mjeseci zabilježeno više od 3,8 milijuna noćenja


Najčitanije
24 h
Protekli tjedan

SPECIAL

VIDEO
08.10.2026 | Grad, to ste vi
VIDEO
Nije lako timunat po Lapadu: Autobus u noćnom manevru blokirao prometnu traku
KRUZERSKI TURIZAM
08.10.2026 | Grad, to ste vi
KRUZERSKI TURIZAM
Mirnije jutro u Gružu: Marella Explorer 2 među brodovima
PARTICIPATIVNO BUDŽETIRANJE
07.10.2026 | Grad, to ste vi
PARTICIPATIVNO BUDŽETIRANJE
Završeno je glasovanje u ovogodišnjem ciklusu participativnog budžetiranja „Za bolji Grad”
RIČETA TJEDNA
03.10.2026 | Pjatance
RIČETA TJEDNA
Rižot od motra, sušenih pomadora i tikvica

INFO KUTAK

Jadrolinija Libertas Dubrovnik Zračna luka Čilipi Kazalište Marina Držića Kinematografi Dubrovnik
Opći uvjeti korištenja
Zaštita privatnosti